Envie de faire une pause, de bouger un peu et de repartir avec des idées simples pour te sentir mieux au quotidien ? Cet atelier te propose un moment convivial pour prendre soin de toi, échanger et découvrir des astuces faciles à intégrer dans ta vie étudiante.

Au programme :

• 🧘‍♀️ Un cours de pilates, accessible à tous les niveaux (inscription obligatoire)

• 🍽️ Des mini-ateliers pratiques : cuisine simple et équilibrée, fabrication de boîte anti-stress, conseils bien-être (ouverts à tous, sans inscription)

• ℹ️ Des stands d’information pour découvrir les ressources et accompagnements disponibles pour les étudiants sur le territoire (ouverts à tous, sans inscription)

Un événement sans pression ni jugement, où tu peux participer à ton rythme, poser des questions et repartir avec des outils concrets pour te sentir plus serein au quotidien.